Iogurte natural com fruta e mel

Com este calor, uma sobremesa fresca sabe sempre bem. E se for saudável, ainda melhor.
Hoje foi abrir o armário e ver o que de lá saía, e foi isto...

Ingredientes: (1 pessoas)

• 1 pote e meio de iogurte natural (açucarado ou não, podendo acrescentar açúcar a gosto)
• 1 c. de café de aroma de baunilha
• Fruta a gosto (neste caso foi um pêssego)
• Nozes ou amêndoas
• Mel

                            

(imagens retiradas da internet)

Preparação:

1. Cortar a fruta em pedaços pequenos e colocar no fundo da taça. (Guardar alguns pedaços para decorar)
2. Partir as nozes ou amêndoas em pequenos pedaços e acrescentar.
3. Juntar o aroma de baunilha ao iogurte. Verter para a taça, misturando com a fruta.
4. Com o auxílio de uma colher, verter o mel por cima do iogurte.
5. Decorar com a fruta e, se quiserem, folhas de hortelã. (não tinha disponíveis)
6. Colocar no frigorífico até ficar bem frio, e está pronto a comer!

mestrado #2

1º momento de avaliação: check!

... e o pior passou!

mestrado #1

Depois de tudo o que via escrito pelas redes sociais, todas as queixas que ouvia saírem pela boca de quem frequentou mestrados sempre pensei que o pior de tudo seria a tese. Pois a mim o pior é precisamente ter de estudar os lindos e floreados desenhos de estudo, as mais diversas abordagens metodológicas e afins!

Quanto à tese, essa vai muito bem e recomenda-se. As primeiras três etapas já passaram, vem agora a parte mais trabalhosa. Mas se correr como até aqui, ótimo!

Stay

Não consigo deixar de ouvir, pronto! :)

What Is Love?

não há palavras que descreva isto!

novo "passatempo"

Ando a dedicar-me aos doces. E estou a gostar! :)

quase quase terapeuta!

Só falta o diploma :)

prática profissional III

cozinhados #1

não é para me gabar, mas hoje fiz uma torta de laranja que apetece comer de uma vez só. junto com o meu Oriental Express, caiu mesmo bem *.*

(fotos)

Bye Bye 2011!

Strange feeling

Passamos a vida a desejar que as aulas acabem, mas quando pensamos "Esta é a última." , é um sentimento estranho... meio nostálgico.

little things

finalista

E pronto... tornou-se oficial. Último ano.

( é um sabor um tanto ou quanto amargo)

i ♥ cappuccino

Gosto muito, muito, muito. Aquela mistura de café com chocolate e canela...
E hoje bebi isto com os olhinhos :b

natureza

Hoje pela primeira (e única vez, espero) vi um tornado formar-se no horizonte. E sim, a natureza é toda muito linda e cheia de cor, mas nunca hei-de gostar destes dias cinzentos. Tenho dito.

lei da selva (urbana)

Há momentos que deviam ser riscados... aqueles em que as pessoas se imaginam a arrancar cabelos umas às outras, ou ver quem consegue dar a primeira arranhadela ou a primeira dentada, quem vai conseguir chegar primeiro àquela fantástica gazela que anda a correr livremente ao sol.

Mas por outro lado, são óptimos momentos de aprendizagem e auto-controlo :)

ice cream

há lá coisa melhor que acabar o dia a comer um gelado com ele :')

Obrigada ♥